開運&SIMPLE LIFE

不要なものを排除して、身も心も健やかに

全ての猫背さんに読んでもらいたい!「ねこ背を治したいにゃー」

猫背を本気で治したい方へ!ねこ背を治したいにゃー

物心付いたころから猫背な私。

2020年の抱負の1つ「猫背を絶対に治す!」を実行する為に手に取った本なのですが、今まで読んできた猫背系の本の中で1番気に入ったので紹介させてください♪

ねこ背を治したいにゃー

著者のはませのりこさんは、私と同じで小さい頃からの慢性的な猫背の持ち主でした。

今までたくさんの挫折を繰り返してきたけど、腰痛や肩こりなどの体調不良の限界を感じ、このままではいけない!と一念発起。

そのサクセスストーリーなのですが、オール漫画で分かりやすく、そしておもしろおかしく綴っているので、最後まで一気読みしちゃいました♪

医者目線じゃないのがいい

猫背関連の本って、だいたいが整形外科などのお医者さんが出しているものが多いんです。

なので、どこか説教くさいというか、上から目線というか…苦笑

それに比べてはませさんは、医者じゃないのに説得力があるんです!

なぜかって?
挫折したポイントが似てるからです^^
しかも巻末で紹介されている参考文献に載ってある本の何冊かを私も読んでいたから、余計に共感しちゃいました♪

共感ポイント

猫背を本気で治したい方へ!ねこ背を治したいにゃー

・「ひざ立ち」をして感動した
・歩き方がキモい
・立ち方&座り方が悪すぎる
・気が付くと口がポカンと開いている
・矯正インナーを着けて肩こり悪化

挫折ポイントもですが、猫背を治そうとチャレンジしてみたことや、人に言われた悲しかった言葉など、「私と一緒だw」と思うことがたくさんでした♪

過換気症候群になっちゃいました

実は去年の夏に、急に息を吸うことも吐くこともできなくなってパニックになってしまったんです。

一日何回も、しかも何日も続くのです。

「短い人生だったな…」と思いながら呼吸器内科に行ったら、ストレスによる過換気症候群だと診断されました。

心療内科の診断を勧められたのですが、精神安定剤を出されて終わりのパターンだ!それは嫌だ!と思い、「もしかしたら猫背を治せば自律神経も整うし、見た目も良くなるからちゃんと治そう!」と決意するキッカケを作ることができたので、結果オーライということにしました♪

急に治るものではない

この本を読んで改めて思ったこと。

何十年という時を共にしてきた猫背。
ちょとやそっとじゃ治らないです!

でも、少しの意識と少しのストレッチ(エクササイズ)を気長に続けると、劇的ではないけれど、必ず良くなるということを学ばせていただきました♪

開運のコーナー

以前にも記事にしましたが…

www.kaiunsimplelife.com

肩甲骨の間から悪い気が入ってきます。

猫背の状態だと間が開きまくってるので、運気ガタ落ちになっちゃいますね…汗

キュッと引き寄せ、悪いものが入ってこないようにしましょうね♪

おわりに

買って満足する性格の私。
何度も読み返すという本にあまり出合うことがないのですが、挫折しかけると読み直し、また頑張ろうと思える一冊なのです^^

「理屈では分かってるんだけどなぁ」「なかなか改善できないんだよなぁ」という方に、立ち読みでもいいから一度チラッと読んでみて欲しいなと思うりえっこなのでした*


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