ダイエットだけじゃない!!熱中症予防や不妊中の方にもスロージョギングを!!

梅雨ですね* 私の地元は梅雨といえば、蒸し暑くてジメジメして、不愉快でしかなかったのですが、今住んでいる所(関東)は、少し肌寒いくらいです。 そして、梅雨の晴れ間や梅雨が明けると急に暑くなるんですよね。そうゆう時って熱中症になりやすいんです…。 なぜ私がスロージョギングをオススメするのか。 それは私が毎年…