開運&SIMPLE LIFE

不要なものを排除して、身も心も健やかに

健康・美容

全身麻酔は怖い? 心構えとめまい&吐き気の予防法

過去に2回全身麻酔をしたことがあります。経験者が思う、心の準備などについて書いています♪

朝まで脇肉逃さない!!おしゃれなナイトブラ「導」

夜寝る時、ちゃんと専用のブラしてますか?いつまでもプルンプルンとはいかないですよ^^;

お手頃価格だけど優秀なユニクロの綿100%パジャマ

安くて上質で、着心地のいいパジャマの紹介です♪サイズ感なども参考になれば幸いです^^

骨格矯正したら猫背・O脚・腰痛が改善されました

半信半疑でしたが、たった1回で驚きの変化が…!!元に戻らないようにしばらく通うつもりです*

【食べると危険な食品添加】駄菓子・かき氷・明太子編

小さい頃はよく近所の駄菓子屋さんへ、なけなしの100円握りしめて行き、少しでもたくさんの種類のお菓子を買う為に試行錯誤していました♪ かき氷も、夏になると兄と一緒にガリガリ削り、好きなシロップをかけて食べていました。 明太子もおいしいですよね♫ …

【食べると危険な食品添加物】豆乳・乳飲料・スープ編

健康の為に豆乳を飲んでらっしゃる方、たくさんいてると思います。特に女性は、イソフラボンを摂るといいと言いますからね♪ もちろん、豆乳は素晴らしい飲み物です。 ただ、カラギーナン(カラギナン)という身体に有害なものが入ってることがありますので、…

【食べると危険な食品添加物】菓子パン・惣菜パン・食パン編

パンって、なんであんなに幸せな気持ちにさせてくれるんでしょうか♡パン屋さんは見てるだけでも楽しめます♪ そんな身も心も満たしてくれるパンなのですが、買う時にちょっと気を付けていただきたい臭素酸K(カリウム)という添加物について書いていこうと思い…

【食べると危険な食品添加物】インスタントラーメン・カップ麺編

インスタントラーメン。 身体に悪そうなイメージですよね。 正解!!添加物だらけですよ!! たま~に食べたくなって食べると、最近は胃が痛くなったり気持ち悪くなったりします…。歳せいでしょうか…。 今回はラーメンに入っているかんすいについて書いてい…

初めてのスポーツジムで受けた衝撃3連発

若い人が集まる場所かと思っていましたが、元気のいいご年配の方が多かったです!!

【食べたら危険な食品添加物】カット野菜・サラダ編

コンビニやスーパーで、たくさんの種類のカットされた野菜やサラダが売られていますよね。食べたい量を無駄なく、簡単に手に入って便利です♪しかもヘルシー。 でも、そんな身体に良さそうなものに、とんでもない食品添加物が使われていたら、全然ヘルシーで…

【食べると危険な食品添加物】栄養ドリンク・清涼飲料水 編

「ちょっと身体がしんどいなぁ」 「元気出したいなぁ」 そんな時に1度は飲んだことがあるであろう、栄養ドリンク等に入っている安息香酸Na(あんそくこうさんナトリウム)という怖い食品添加物について書いてみようかと思います。 「トクホ」にも入っている安…

【食べたら危険な食品添加物】ワイン編

ワイン片手にチーズ。 なんてオシャレなことしてみたいもんです♪ そんな、みんな大好き(?)なワインなのですが、亜硫酸塩(ありゅうさんえん) と ソルビン酸K(ソルビン酸カリウム)という危険な添加物が入っているものがありますので、今回はそれを記事に…

【食べると危険な食品添加物】ハム・ウインナー・ベーコン編

ハム・ウインナー・ベーコン…。 全部大好きです♡ 美味しい加工肉なのですが、実は恐ろしい亜硝酸Na(あしょうさんナトリウム)という発ガン性物質の原因になる添加物が含まれているなんて知ってましたか!?

あらゆるお口のトラブルに。安心・安全な「なすの黒焼き(デンシ―)」

腫れてしまった歯茎をどうにかしたい…。なるべく身体に優しいものを…と探していたら「なすの黒焼き」に辿り着きました♪

安心・安全。低価格なのに高品質なスキンケアオイル「クナイプビオ」

安心・安全・高品質なのにリーズナブルなスキンケアオイルを見つけちゃいました♪なんと髪の毛にも使えるんですよ^^

スキニ―パンツを穿くと、貧血・頭痛・冷え性・不妊etcの原因になるなんて…

真夏以外は結構な頻度で着用するスキニーパンツ。 3本持っています。 カジュアルでもなんでも使い勝手がいいから、ついつい穿いてしまうのですが、最近しゃがんで立ち上がった時の貧血具合がちょっとおかしかったので、「スキニ―パンツ 貧血」で調べたら、…

【食べたら危険な食品添加物】オレンジ・グレープフルーツ・レモン編

柑橘系のフルーツは、食後のデザートなどに食べることありますよね。お口の中サッパリするので大好きです* でも、知らなかったんです…。 こんな美味しいフルーツにとんでもない食品添加物が使われていたことを…。 今回はオレンジやグレープフルーツ・レモン…

【食べると危険な食品添加物】お菓子・ダイエット食品・飲物編

口さびしい時に飴をなめたり、焼肉の後や虫歯予防にガムをかんだり、カロリーが気になるからカロリーゼロ系のものを口にしたり…。普段の生活でよくあることなのですが、ちょっと待って!! いくら口臭やカロリーが気になるからって、体調壊すもの身体に入れ…

まさかの誤診!!脳梗塞なんか1つもなかった話

2年間ずっと悩み続けていた脳梗塞。しかも認知症や膠原病の可能性も…と言われていたのに、まさかの誤診でした!!

心構え&準備していれば怖くない。インフルエンザ・ノロウイルスの予防法と対処法

予防ももちろんですが、もしかかってしまった時用に「対処グッズ」を揃えておいた方がいいですよ^^

しまむらのあったか裏起毛スパッツ&毛玉になりにくい裏起毛タイツで、冬の寒さを乗切れます!

しまむらで裏起毛の温かいスパッツとタイツを購入しました♪お手頃価格で使い勝手がいいしまむらの裏起毛グッズの紹介をします^^

冷え&水虫予防に。5本指&かかとなしタイプの冷え取り靴下

妊活をキッカケに履き始めた冷え取り靴下。今はこれなしじゃ過ごせないほど快適に使っています♪

【実体験】家族がバラバラにならないために。認知症の初期症状を見逃さないで!!

今思えば「あれが初期症状やったのか…」と思うことが多いです。後悔しないためにも見逃さないで欲しいです。

自分で耳掃除したら危険?気になるなら耳鼻科に行こう

耳掃除ってどれくらいのペースでしていますか?毎日グリグリしていると怖い病気にかかってしまうかもですよ…。

今すぐ実行したい、たった7つのボケない生活習慣とは。

認知症になってしまうと家族はとても辛いです。辛い思いをさせないためにいまからボケない生活習慣を身に付けたいと思っています。

乗り物酔いしやすい人へ。 覚えておきたい緩和法5つ

予防をしていても酔ってしまった時。ちょっと試してみて欲しい方法があります。

乗り物酔いしやすい人へ。覚えておきたい10個の予防法

せっかくの楽しい旅行も乗り物に酔ってしまったら台無しになってしまいますよね…。そうならない予防法をご紹介します♪

おつまみにぴったり!栄養素が逃げにくい「焼き枝豆」レシピ

湯がくよりおいしいかも♪栄養素も逃げにくい「焼き枝豆」のレシピです^^

無理に克服しようとしなくてもいい。嘔吐恐怖症でよかったかもと思う話

一刻でも早く克服したい嘔吐恐怖症。でも損することだけじゃなく、得することもあると思ったら、そんなに焦って克服しようとしなくてもいいのかも…。

喉がつかえる…。「ヒステリー球」という病とは

喉がつかえる…。喋ると「オエッ」ってなる…。緊張や不安からくる「ヒステリー珠」という病をご存知ですか?