開運&SIMPLE LIFE

不要なものを排除して、身も心も健やかに

2018-10-17から1日間の記事一覧

続けるコツはこだわり過ぎないこと「ずぼらヨガ」

美容と健康にいいヨガ。分かっているけど続かない…。そんなズボラな私が続けることができ、身も心も元気になった本です*