開運&SIMPLE LIFE

不要なものを排除して、身も心も健やかに

フワフワめまいを自力で治した話

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2年ほど前に、0期の子宮頸がんの為に「円錐切除術」という名の手術をしました。


関連記事になります☆

www.kaiunsimplelife.com


手術自体は15分くらいで済んで、入院も2泊3日。今となっては「手術した」と言わなければ分からないくらい綺麗に治ってるし、心配な再発もなくて、大成功☆だったのですが…。


手術より辛かったのが、術後の「フワフワめまい」でした…(´-д-`)

グルグル系じゃなくてフワフワ系


なぜか退院してからめまいがする。


グルグル系じゃなくて、フワフワ系


ジッとしているとそうでもないのですが、歩くと布団の上を歩いているような、乗り物酔いしているような、とにかくすっっっごい不快&気持ち悪さなんです。


ご飯を作りたくても買い物に行けない。


お、今日は調子いいかも♫と思って出かけたら、気持ち悪くて帰られなくなったり…。歩いて5分のスーパーに行くのも辛い。あれは悲惨でした( ´д`ll)

耳鼻科に行ってみた


めまいといえば耳鼻科でしょ、ということでいろいろ検査をしたけど、なんの異常もない。


「ストレスですかねぇ。」


なんでも「ストレス」で片付けられるほどストレスになることはない。


他の病院に行くのも辛いから、引きこもってしまってどんどん悪化してました。でもこのまま隠居生活するのは嫌だ!!

整骨院に行ってみた


「フワフワめまい」と検索してみたら、耳鼻科系でなければ「頚椎」、要は「首」に原因があるかもしれないという新事実を発見したので、調子のいい日に勇気振り絞って行ってみたら、ドンピシャでした。


「首が左にねじれながら曲がってますね。」


「ちなみに背骨も2ヶ所曲がってますね。」


性格だけじゃなく、骨まで曲がってたのね∑(゚Д゚)


すぐにリハビリを始めて、だいぶマシになりましたが、でもまだ普通の生活に戻りきれない。


通院代も気になる…。どうしよう…。

本屋さんで運命の本に出合う!!


吐き気をこらえながら、なにか治すヒントはないかと本屋さんに行ったら、いっぱいありますね、「めまいを治す」系!!


その中で、気持ち悪くてもイラストや字が大きくて見やすい、家でリハビリできる本を見つけ、一度これに賭けてみようと思いました。


その名も「めまいは寝てては治らない」


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※私が買ったものは第3版ですが、内容はコチラでもあまり変わりなさそうです


タイトルがいいですね。「寝てては治らない」(/ω\)スパルタ


著者の荒井基洋先生という方は、神奈川県の横浜市立みなと赤十字病院」耳鼻咽喉科の部長をされていらっしゃる方で、「めまい入院リハビリ」という素晴らしい取り組みを行っています。


そこで行われているプログラムをこの本で紹介されています。

1週間で効果が!!


初めて行った時、もう、めちゃくちゃ気持ち悪くなって、リハビリどころじゃないって投げ出しそうになりました。自力で治すなんてやっぱり無理やったんやと…。


特にコレ…。首がギシギシいいます…。


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でも、「安静にしようとすると、慢性化してずっと症状が続く状態に陥る」「努力した練習の効果や、習得された機能は、小脳という平衡機能の親分に記憶されます。勉強と一緒で、1回や2回では効かないですよ!!」と書いてあったので、とりあえず辛くないペースで朝・晩と少しずつやってみました。


そうしたら!!


なんと!!


治ったんです!!ほぼ完璧に!!


すご~い♪私にはこのリハビリが合ってたんやぁ(´▽`)
荒井先生、ありがとぉ~☆


…って、リハビリ止めたら、めまい復活( ゚Д゚)ショック


なので2年経ってる今も、なるべく毎日、ピーク時より少ないですがやり続けています。

!!!注意点!!!


同じようにめまいで苦しんでいる方にオススメしたい本なのですが、私は耳鼻科と整骨院に通い、自己責任で行いました。


万人に効くかどうかも分かりませんし、首を動かしたらダメな方が無理矢理行うとかなり危険です。


首にはたくさんの大切な神経が通っています!!


なにか別の病気の症状かもしれません。


あと、フラついて倒れてしまう危険性もあります。


ですので、興味があってやってみようかなと思われた方は、一度ちゃんと病院で診察をされてから、お医者さんに相談して、許可がおりたら、誰か周りに人がいる状態で行って下さいね!!

開運のコーナー


健康運アップには水回りの掃除です♪


ちょっと体調悪いな…っと思ったら、排水溝などの掃除をしてみて下さい☆


特にお風呂場は、1日の疲れと厄を落とす場所ですので、そこが汚れていると厄落としどころか、体調を崩してしまいます。これからの時期はカビも生えやすいので、換気をし、清潔にするようにしましょうね(*´ω`*)

本日のまとめ


めまいって、経験した人には分かってもらえますが、とてつもない不快な症状なんです。しかもなかなか治らないし。ヘビーな検査されるし。気持ちがふさぎ込んで、引きこもってしまいがちになります。


めまいで悩んでいる方は一日、いや一秒でも早く治りますように☆


そしてめまいで苦しんでいる方がいらしゃるご家族や友人の方は、こんな方法もあるみたいだよと、優しく伝えて欲しいなと切に思うりえっこなのでした☆



最後まで見てくださってありがとうございます。
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