開運&SIMPLE LIFE

不要なものを排除して、身も心も健やかに

健康・美容

吐くことが怖い「嘔吐恐怖症」はイメトレで克服できるのかどうかやってみました

何回も言うようですみませんが、私はパニック障害の一つの「嘔吐恐怖症」です。www.kaiunsimplelife.com 診断された訳ではないのですが… ・吐くことが苦手じゃなくて怖い ・吐くくらいなら死んだ方がマシと思う この症状を見る限り確実に嘔吐恐怖症です。 も…

生理痛緩和だけじゃない。女性のからだに優しい「ルランルラン」の布ナプキン

布ナプキンって「めんどくさい」「高そう」「不衛生」なイメージがあると思います…が!!慣れればこっちのもんです!!

送料&名前入れ無料!安いけど上質な熊野筆チークブラシ

送料&名前入れ無料◎とても毛が柔らかく上質な熊野筆のチークブラシを購入しました♪

【男性不妊】精索静脈瘤の手術しなくてよかった!漢方薬で数値が正常になりました!

精索静脈瘤という病気が見つかり、手術を勧められましたが、漢方薬で改善されました!!

熱中症予防は梅雨入り前に!!スロージョギングで汗をかく準備をしよう

梅雨に入ると熱中症患者が増えます。汗をちゃんとかけないからなんだそうです。

新幹線のトンネルが辛い…。耳が痛い&詰まる時の対処法は?

新幹線のトンネルに入る時、耳が痛くなったり詰まったような状態になった時の対処法を何個か試してみました◎

お酒が飲めない…。飲み会でうまく断る私なりの方法

お酒が飲めない。でもどうしても飲まなきゃいけない場になった時の、私なりの対処法を紹介します◎

女性のたしなみ?ワコールの下着専用の洗濯ネットを購入しました

下着を洗う時、専用のネットに入れて洗濯してますか?下着の寿命を延ばすためにも専用ネットを使った方がいいみたいですよ◎

口臭・貧血・食中毒予防にも。意外なパセリの栄養素と効能&保存法について

名脇役のパセリ、捨ててないですか?すごい栄養があり、様々な効能があるんですよ◎

処方箋の受け取り期限を過ぎたら、再受診&全額自己負担になっちゃいますよ!!

処方箋に期限があるってご存知ですか?もし期限が過ぎるとえらいこっちゃになりますよ!!

あなたの部屋着、とんでもない危険が潜んでいるかもしれませんよ!!

お義母さんの緊急入院をキッカケに、部屋着を買い替えなきゃと思いました!!

【花粉症】市販の点鼻薬を使い続けたら副鼻腔炎になりかけた話

花粉症の時、市販の点鼻薬を使い続けたら、副鼻腔炎になりかけて手術の一歩手前だったと言われました…。

不幸中の幸い?超VIPルームでの入院生活 & 今日はみずがめ座の新月です

兄の手術が無事成功しました◎病室がまさかのVIPルームでした☆

全身麻酔を2回経験して思う、心構えと予防法

過去に2回全身麻酔をしたことがあります。経験者が思う、心の準備などについて書いています♪

冬の熱中症に気を付けて!!危険な場所と予防法について

熱中症って、真夏だけのものかと思っていました!!冬も小まめな水分補給が必要ですよ!!

脳梗塞の検査結果で、医者に「異常です」と言われた話

脳梗塞の再検査をしてきました。いい結果もあれば、今後気を付けないといけないこともあるようです。

クリスマスイブに「脳梗塞が11個あります」と言われた話

ちょうど一年前のクリスマスイブに、脳梗塞が11個あると言われました。

【脱シャンプー】 最大の理由は薄毛&白髪でした

薄毛・抜け毛だけにとどまらず、白髪も増え始めた30代後半…。調べたらシャンプーをやめたらいいかもということが判明しました♪

【日本のしきたりで開運LIFE】 12月21日は冬至です

無病息災を祈って、冬至に食べるといいものなどを紹介しています◎

直径5cmの円形脱毛症を、病院に行かず自然治癒力で完治した話

直径約5cmほどの立派なハゲができましたけど、通院せず、自然治癒力で完治したお話です◎

ノロウイルス予防に!!ヨーグルティアで簡単&大量にラクトフェリンヨーグルト作り

ノロウイルスにはラクトフェリンヨーグルトが効果的らしいですよ◎毎日食べたいのでいっぱい作っちゃいました♪

男性不妊確定です。睾丸に静脈瘤ができる「精索静脈瘤」ってなに?手術するの?

男性不妊の検査をしてもらった結果、睾丸に静脈瘤ができる「精索静脈瘤」という病気があると判明しました(゚д゚)

ストレス発散に!!カラオケの練習に!!大声を出したい時にオススメな【叫びの壺】

大きな声を出したい時ってありませんか?ストレス発散・カラオケやプレゼンの練習にもってこいな「叫びの壺」の紹介をします♪

妊活中・妊娠中にインフルエンザの予防接種しても大丈夫?何科に行けばいいの?

妊活中や妊娠中にインフルエンザの予防接種をしても、赤ちゃんに問題はないの?不妊治療専門の先生に聞いてきました◎

一家全滅にならないように!!ノロウイルス対策グッズを絶対備えておいた方がいい話

感染力が強く、辛い症状が出るノロウイルス。もしもの為に対策グッズを用意しておいて本当に助かったので、常備しているものをご紹介します☆

コスパ最強!!唇や顔など、全身で使える白色ワセリンの使い道

唇のガサガサからかかとのケアまで、全身で使える白色ワセリン♪少ない量で使うのでコスパも最強!! 私流の使い方などを紹介しています◎

生理痛緩和・冷え取り・妊活…。いろいろな女性の悩みを解決に導いてくれる布ナプキン「ルランルラン」のご紹介

紙ナプキン(ケミカルナプキン)から布ナプキンに変えたら、生理痛がすごく楽になりました◎他にもいろいろ女性に嬉しいことがたくさんの布ナプキンについて書いています♪

加湿器買うのちょっと待った!!紙でできた「エコ加湿器」が結構使えますよ!!

高いお金を出さなくても、身近にあるもの・売っているものが加湿器の代わりになりますよ♪

吐くことが怖い…。理解されにくい【嘔吐恐怖症】っていう病を知っていますか?

吐くことが苦手・嫌いではなく、吐くことが「怖い」と思ってしまうパニック障害の一つである嘔吐恐怖症。どんな症状なのか、どう過ごしているのかを書き綴ってみました♪

冷え性&妊活中の方必見!!【冷えとり靴下】の履き心地など & 中秋の名月について

冷え取り靴下。興味はあるけど4枚も履くのめんどくさい…。と思っていたら2枚ものを発見!!比較はできませんが、2枚でも十分ポカポカしますよ◎

買わなくてもよかったなぁと思った健康グッズ3つ & 楽天でお買い物したもの2つ

雑誌やテレビを観て、「あ、コレいいかも♡」と後先考えず買ってしまい、全く使わなくなってしまった健康グッズたち…。 めんどくさがりな性格の私にはどれも続かないものばかりでした…。

虫歯になりやすいかどうかの「唾液検査」を受けてきました。どんな検査?検査代は?

ちゃんと歯磨きをしているのに虫歯がよくできる…。その原因は「唾液」と「食生活」にあるかもしれません!! 早目に原因を知って、対処しておかないと、将来入歯生活になってしますかもですよ!!

高熱…。背中の痛み…。トイレを我慢し過ぎたら【腎盂腎炎】という怖い病気になってしまった話

忙しいという理由でトイレを我慢し、膀胱炎になっていると気が付いていたけどそのまま放置。 そうしたら「腎盂腎炎」という怖い病気になってしまいました…。あともう少し遅かったら人工透析人生を送っていたところだったのです…。

2回目の人工受精(AIH)をして、今回こそはいけそうな気がすると思う話

2回目の人工授精をしてきました。人工授精ってどんなことするの?痛いの?お金どれくらいかかるの?ぜひぜひ参考にしてみてください♡

シンプルライフをしていくにつれて困ってしまったこと

節約と健康を意識するようになり、外食が減り、パンやお菓子も安全なものを選ぶか手作りを心がけています('ω') とてもいいことだと思うのですが、最近ちょっと困ったな…と思うことが出てきました。 たまに添加物たっぷり系のものや外食をすると、明らかに身…

【子宮内膜ポリープ】子宮鏡手術のその後の体調と、トータルの医療費について

先週、子宮内膜ポリープを切除する為に「子宮鏡手術」をしてきました。 手術前日〜帰宅までを書いた記事になります。 www.kaiunsimplelife.com 今回は、手術から1週間たった今まで、どんな体調だったかを書いていきたいと思いますヽ(^ω^)ノ 男性の方は、「え…

今までやってきた検査の中で、辛かったTOP3

元気だけが取り柄だった私なのですが、30歳を過ぎた頃からガタガタと崩れ落ち、いろいろな病にかかり、検査したり手術したりしてきました。 今まで経験した検査の中で、できればもうしたくないな…と思ったTOP3を書いてみたいと思います(´Д` ) ついでに、意…

【手術時間はたったの15分】子宮内膜ポリープを子宮鏡手術で切除した話

2ヵ月前、転院したクリニックで、不妊の最大の原因が「子宮内膜ポリープ」だと診断されました。 ほとんどのポリープは良性で、ほったらかしでもいいそうなのですが、子供を望んでいる人にとってはかんなりの厄介者なのです。せっかく受精した卵ちゃんが、こ…

肩こり首こりの方必見!!東京西川の枕【もっと肩楽寝】のご紹介

我が家の寝室です(๑¯ω¯๑) 楽天のお買い物マラソンで日曜日に注文した「もっと肩楽寝」という枕が届きました♫徳島県からの発送なので早くても火曜日かなぁって思ってたのでめちゃくちゃ嬉しかったです☆ 枕カバーは処分してないので、とりあえずタオルで代用し…

1番の節約は「健康でいること」 我が家の医療費を公開してみます

6月の生活費の集計をしました。 食費は予算4万円ギリギリセーフでした(/ω\) 前から思っていたことなのですが、食費をどう節約するかや、光熱費・保険代・通信費などなどを見直しても、結局のところは医療費を抑えられたら1番いいんですよねぇ。 6月分の…

ダイエットだけじゃない!!熱中症予防や不妊中の方にもスロージョギングを!!

梅雨ですね(๑¯ω¯๑) 私の地元は梅雨といえば、蒸し暑くてジメジメして、不愉快でしかなかったのですが、今住んでいる所(関東)は、少し肌寒いです。 そして、梅雨の晴れ間や梅雨が明けると急に暑くなるんですよね。そうゆう時って熱中症になりやすいのです( ´д…

クレンジングを断捨離できたのは【手ぬぐい洗顔】のおかげ

約1年くらい前から、お化粧を落とす時にクレンジングを使っていません♫ キッカケは、私が(勝手に)リスペクトしているcoyukiさんが紹介していて、ずっと気になっていた手ぬぐい洗顔に挑戦してみたからです(´ω`)

肩コリ&首コリの緩和法と予防法

私の場合の肩コリ&首コリの原因は、確実に姿勢の悪さ(猫背)からきてるのもです。 姿勢が悪い(猫背)&骨盤などが歪んでる&背骨や首も曲がってる。 見た目が美しくないうえに、体調最悪。 片足に重心かけて立っていることがカッコいいと勘違いしていたあの頃…

【脱シャンプー】私の臭い・ベタつき対処法

去年、脱シャンプー(湯シャン)を2回ほど試みましたが、真夏だったせいと、勉強不足の為、アッサリとやめてしまいました(๑¯ω¯๑) 今回は、ちゃんと宇津木先生の本を読んで、なぜシャンプーが良くないのかをちゃんと分かった上で始めたので、約1ヶ月くらい…

スキニ―パンツを穿くと、貧血・頭痛・冷え性・不妊etcの原因になるなんて…

真夏以外は結構な頻度で着用するスキニーパンツさん(´ω`) 3本あります♫足太いのに。О脚やのに。 カジュアルでもなんでも使い勝手がいいから、ついつい穿いてしまうのですが、最近しゃがんで立ち上がった時の貧血具合がちょっとおかしかったので、「スキニ―…

セカンドオピニオンという選択をして本当によかった話

去年の7月から不妊治療をしています(´ω`) 「神奈川 不妊 病院」と検索すれば、常にトップ5に入っているくらい有名なクリニックに通院していました。 そこで私は「高プロラクチン血症」と診断されました。 どんな病気かすごく簡単にいうと、出産後にすぐ妊…

ヨーグルティアを使って玄米甘酒作り

以前に「甘いものが食べたい時に甘酒を飲む」、という記事を書いたのですが、よく考えたら白米より玄米の方がいいかなと思って、さっそく作ってみました(´ω`) <追記 2017.2.6> 「玄米の甘酒」と「白米の甘酒」の両方をご紹介します♪ 玄米の甘酒 材料 玄米…

フワフワめまいを自力で治した話

2年ほど前に、0期の子宮頸がんの為に「円錐切除術」という名の手術をしました。 関連記事になります☆www.kaiunsimplelife.com 手術自体は15分くらいで済んで、入院も2泊3日。今となっては「手術した」と言わなければ分からないくらい綺麗に治ってるし、心…

【手術時間はたったの15分】0期の子宮頸がんで円錐切除術をした話

子宮がん健診、ちゃん受けていますか? 「婦人科行くの嫌だ」とか「恥ずかしい」「痛そう」「男やし関係ない」とか思っていませんか? どんな病気でもそうですが、早期発見・早期治療が1番大切です。心と身体の負担が軽くで済みます。もちろん費用も。 私が…

私の生理痛緩和法④【ヨガ・ストレッチ】

お待たせしました!! 「私の生理痛緩和法」4部作の最終章でございます(´▽`)←ダレモマッテナイ 布ナプキンやらツボ押しやらでだいぶマシになったとはいえ、まだまだ薬に頼らなくては無理なので、本屋さんで「子宮美人ヨガ」という本を見つけて実践中です。目指せ…